
Mente clara, cuerpo presente: la neurociencia del Pilates La práctica regular de Pilates no solo moldea músculos; también remodela circuitos...
Mente clara, cuerpo presente: la neurociencia del Pilates La práctica regular de Pilates no solo moldea músculos; también remodela circuitos...
Comprender el dolor: anatomía y hábitos modernos El dolor de espalda es la “epidemia silenciosa” del siglo XXI. Horas frente al...
Bienestar en cada trimestre: movimiento que acompaña la maternidad Embarazo y Pilates comparten una filosofía común: la escucha atenta del...
Entrar por la puerta con confianza La primera visita a un estudio puede despertar curiosidad, excitación y, a veces, un...
Dos caminos para un mismo método El Pilates nació en el suelo, con un repertorio de movimientos que aprovechaban el...
La base de una buena postura: conciencia en movimiento Caminar es el gesto humano por excelencia, pero el estilo de...
Amanecer consciente en Las Palmas El sol se asoma sobre la línea del mar y la ciudad despierta con suavidad....
Conecta cuerpo y mente en el Atlántico La vida en Las Palmas de Gran Canaria se mueve al ritmo del...
Movimiento y bienestar: la esencia del método Pilates El método Pilates —creado a comienzos del siglo XX por Joseph Pilates— se...