El Pilates en máquina ofrece una gran variedad de beneficios. Te ayuda a fortalecer el core, mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y el equilibrio, y desarrollar una mayor conciencia corporal. Además, es excelente para la prevención y recuperación de lesiones, y para el bienestar general de tu cuerpo y mente.

Sí, nos especializamos en ello. Contamos con programas específicos de Pilates pre y post parto, diseñados para acompañar a la mujer en esta etapa tan importante. También ofrecemos Pilates terapéutico para quienes necesitan recuperar la movilidad o aliviar dolores causados por diversas lesiones, siempre con un enfoque seguro y personalizado.