En nuestro estudio de pilates en Las Palmas, ofrecemos clases adaptadas para adultos mayores o personas con movilidad limitada. El método pilates es ideal para mantener la fuerza muscular, la coordinación y el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas y mejorando la autonomía en la vida diaria. Usamos máquinas y ejercicios suaves que respetan las capacidades de cada persona, sin impactos ni exigencias excesivas. Cada sesión está guiada por instructores capacitados que acompañan con empatía y profesionalismo. Nuestro objetivo es promover el movimiento saludable a cualquier edad, demostrando que nunca es tarde para cuidar el cuerpo y la mente.